Gute Nacht Curly! Wie du Locken über Nacht schützen kannst
Warum du Locken über Nacht schützen solltest
Wenn du Locken hast, weißt du, wie viel Liebe und Pflege sie benötigen. Über Nacht ungeschützt zu schlafen, kann dazu führen, dass deine Locken frizzig und platt aussehen – das wollen wir vermeiden! Indem du deine Haare richtig schützt, sorgst Du dafür, dass sie am Morgen frisch und definiert sind.
Idealerweise schläfst du auf einem Seidenkissenbezug. Seide reduziert Reibung und hilft dir dabei, die Feuchtigkeit in deinen Locken zu bewahren. Außerdem empfehlen wir, vor dem Schlafengehen ein leichtes Leave-in-Produkt oder ein Haaröl aufzutragen. Das versorgt deine Locken mit Feuchtigkeit und sorgt dafür, dass sie geschmeidig bleiben. Du solltest allerdings darauf achten, dass deine Haare vor dem schlafen gehen bereits wieder 100% trocken sind. Mit nassen Haaren ins Bett zu gehen kann die Struktur deiner Locken beeinträchtigen, da nasse Haare besonders empfindlich sind und leicht brechen.
Wenn du diese einfachen Schritte befolgst, wirst du am Morgen mit traumhaften Locken aufwachen, die bereit sind, bewundert zu werden! Schütze deine Locken über Nacht und genieße den Unterschied!
Ein Kissenbezug aus Seide zum Schutz deiner Locken beim Schlafen
Wenn es darum geht, deine Locken über Nacht richtig zu schützen, gibt es einiges zu beachten. Die Wahl des richtigen Kissenbezugs ist aus unserer Sicht mit die wichtigste Entscheidung, die du zu treffen hast. Wie bereits erwähnt ist ein Seiden-Kissenbezug ein absolutes Muss. Andere Ratgeber empfehlen an dieser Stelle auch oft Satin, wovon wir aber entschieden abraten. Reine Seide ist ein Naturprodukt, welches enorme Vorteile bietet. So ist sie hypoallergen, also ideal für Asthmatiker und Menschen mit Allergien geeignet. Zudem ist sie temperaturausgleichend, was besonders in schwülen Sommernächten und kalten Winternächten besonders erfreulich ist. Außerdem nimmt Seide Feuchtigkeit auf, gibt diese aber wieder ab, sodass die Feuchtigkeit im Haar bewahrt bleibt und die Locken über Nacht nicht austrocknen. Besonders für Afrohaare und stark gelockte Strukturen, die oft eine hohe Feuchtigkeitszufuhr benötigen, ist das enorm wichtig. Satin hingegen ist kein Stoff, sondern lediglich die Bezeichnung der Webart. In den meisten Fällen handelt es sich aber um nichts anderes als Polyester, also Kunststoff. Es versteht sich von selbst, dass ein künstlich hergestellter Stoff auf Basis von Erdöl niemals die hervorragenden Eigenschaften reiner Seide imitieren kann.
Das Problem bei herkömmlichen Kissenbezügen aus Baumwolle, Leinen oder Bambus ist, dass diese Feuchtigkeit ebenfalls aufnehmen, diese aber nicht wieder abgeben und dadurch deine Locken in der Nacht austrocknen. Die hohe Saugkraft von Bambus und Baumwolle machen wir uns bei unseren Haar Handtüchern zunutze, wo wir mit der Plopping Methode den Haaren viel Feuchtigkeit entziehen möchten. Warum manch andere Ratgeber Bambus als perfekten Stoff für Kissenbezüge empfehlen und ihn gleichzeitig für den idealen Stoff zum Haare trocknen bewerben bleibt deren Geheimnis.
Ein unschlagbares Trio: Seidenkissenbezug plus Seidenhaube plus Seiden-Scrunchie
Willst du noch einen Schritt weiter gehen und deine Haarpracht nicht nur mit einem Kissenbezug aus Seide schützen, wäre eine "Ananas" eine weitere Möglichkeit, wie du deine Locken über Nacht schützen kannst. Binde deine Haare hierfür mit einem Seiden-Scrunchie locker oben auf dem Kopf zusammen, um den Druck auf die Locken zu minimieren. Kombiniert mit einer Schlafhaube aus Seide bleibt die Struktur über Nacht intakt und deine Locken behalten ihre Sprungkraft.
Wie eine abendliche Kopfhautmassage deine Haargesundheit fördert
Ein Tipp, der auf den ersten Blick nicht direkt einleuchtend ist, ist eine regelmäßige Kopfhautmassage am Abend durchzuführen. Was hat eine Kopfhautmassage mit dem Schutz deiner Locken zu tun? Nun, eine Massage deiner Kopfhaut hat viele Vorteile. Sie fördert die Durchblutung, was die Nährstoffzufuhr zu den Haarfollikeln verbessert. Das führt zu gesünderem Haarwachstum und kräftigeren Haaren. Besonders bei lockigem oder Afrohaar, das oft zu Trockenheit neigt, hilft die Massage dabei, die natürlichen Öle gleichmäßig über die Kopfhaut und in die Haarlängen zu verteilen. Hier kommt dann wieder die Wahl des richtigen Kissenbezugs ins Spiel, damit diese wichtigen Öle nicht direkt wieder aufgesogen werden. Zusätzlich wirkt die Massage entspannend und kann dabei helfen, Stress abzubauen – eine der Hauptursachen für Haarausfall. Es ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um die Gesundheit von Haar und Kopfhaut langfristig zu verbessern.
Wie du dein Haar richtig vorbereitest, bevor du ins Bett gehst
Bevor du ins Bett gehst, ist es wichtig, dein Haar optimal auf die Nacht vorzubereiten. Für lockige und naturkrause Haare ist dies nochmal deutlich wichtiger als bei glatten Haaren. Beginne damit, dein Haar sanft zu entwirren – ein weicher Kamm oder deine Finger sind ideal, um Brüche zu vermeiden.
Ein weiterer wichtiger Schritt ist das sanfte Zusammenbinden deiner Locken. Wie bereits erklärt kannst du sie locker zusammenbinden oder in einen sogenannten Pineapple-Stil (auch Ananas genannt) hochstecken. So bleiben sie geschützt und behalten ihre Form über Nacht. Achte darauf, keinen engen Haargummi oder Clips zu verwenden, da diese Druckstellen hinterlassen und deine Locken nachts schädigen können. Ein Seiden-Scrunchie ist hier die optimale Wahl. Wenn du nun noch die Locken mit einer Seidenhaube oder einem Seidentuch schützt und wie oben beschrieben auf einem Kopfkissenbezug aus reiner Seide schläfst sorgst du dafür, dass deine Locken am nächsten Morgen frisch und lebendig aussehen.
Eine weitere Möglichkeit deine Locken nachts zu schützen ist das Flechten eines Zopfs. Hier ist ebenfalls darauf zu achten, weiche Scrunchies zu verwenden und den Zopf nicht zu eng zu wickeln. Die Locken werden bei einer geflochtenen Frisur natürlich nicht so gut erhalten wie bei einer Ananas, die eher einem lockereren Pferdeschwanz entspricht. Wir empfehlen das Flechten daher eher für wellige Haare oder Afrohaare, weniger für lockiges Haar.
Für besonders lange Haare eignet sich noch ein hoher, locker gebundener Dutt. Hier ist darauf zu achten, dass er nicht zu tief sitzt, damit du beim Schlafen nicht auf ihm liegst.
Die Rolle von Haarpflegeprodukten für den nächtlichen Schutz
Damit deine Locken über Nacht optimal geschützt sind, spielen die richtigen Haarpflegeprodukte eine entscheidende Rolle. Beginne mit einem leichten Leave-In-Conditioner oder einer Feuchtigkeitspflege, die speziell für lockiges Haar entwickelt wurde. Diese Produkte helfen, deine Locken geschmeidig zu halten und Frizz zu vermeiden, während du schläfst.
Zusätzlich kannst du ein Haarspray verwenden, das Halt bietet, ohne das Haar zu beschweren. Achte darauf, Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen zu wählen – so bleiben deine Locken gesund und vital.
Wichtig zu beachten ist, dass die Pflegeprodukte und Feuchtigkeitssprays vor dem Schlafen gehen komplett einwirken konnten und deine Locken wieder 100% trocken sind. Weiter unten erklären wir dir, warum du nicht mit feuchten oder nassen Haaren schlafen solltest. Aus dem gleichen Grund ist auch davon abzuraten, eine Haarkur über Nacht einwirken zu lassen.
Wie ein Gelcast deine Locken über Nacht schützen kann
Wenn du dich schon länger mit der Pflege deiner Locken und Wellen beschäftigst weißt du sicher, was ein Gelcast ist. Wenn du noch ganz frisch auf deiner Lockenreise bist erklären wir dir kurz, worum es geht. Hast du schon einmal bemerkt, dass deine Haare nach dem Styling mit Feuchtigkeitsprodukten und dem Trocknen hart werden? Das ist der sogenannte Gelcast! Besonders mit Gelen wie Leinsamengel bekommt man einen schönen und festen Cast. Das Schöne an ihm ist, dass man ihn vorsichtig auskneten kann, sobald die Haare vollständig getrocknet sind, und die Locken eine wunderbare Sprungkraft und Vitalität haben. Diese Vorteile kannst du dir auch in der Nacht zunutze machen.
Ein Gelcast schützt deine Locken im Schlaf vor Frizz und Austrocknung. Keine Sorge, deine Locken werden durch den harten Cast nicht brechen. Es kann höchstens vorkommen, dass der Cast über Nacht ausgeknetet wird, was du aber am morgen ohnehin machen würdest.
Möchtest du deine Locken über Nacht verwöhnen? Das ist kinderleicht! Du musst sie nicht einmal waschen. Sprüh einfach etwas Wasser auf deine Haare, greif zu deinem Lieblingsgel und verwende die Praying-Hands-Technik, um das Gel gleichmäßig zu verteilen. Es ist wichtig, dass du geduldig bist und wartest, bis deine Haare komplett trocken sind und sich der Gelcast gebildet hat, bevor du schlafen gehst. Nach dem Auskneten des Cast kannst du frizzfrei und mit strahlenden Locken in den neuen Tag starten. Du kannst einen Gelcast auch mit den oben genannten Tipps (Schlafhaube oder Seidenturban, Kissenbezug aus Maulbeerseide und Ananas) kombinieren.
Haare über Nacht ploppen: Ja oder Nein?
An dieser Stelle gibt es aus unserer Sicht nur eine richtige Antwort: NEIN!
Da wir schon des Öfteren gefragt wurden, ob man die Plopping Methode auf über Nacht anwenden kann, wollen wir hier etwas ausführlicher darauf eingehen. Es klingt verlockend, die Haare einfach über Nacht zu ploppen und am Morgen mit perfekten Locken oder Wellen aufzuwachen. Von dieser Routine ist aber aus zweierlei Hinsicht abzuraten. Zum einen sind deine Locken noch feucht, wenn du sie in ein Haar Handtuch oder ein Turban Handtuch einwickelst. Mit feuchten oder nassen Haaren solltest du auf keinen Fall schlafen gehen. Feuchte oder nasse Haare sind besonders empfindlich und neigen deutlich stärker dazu, zu brechen als trockenes Haar. Durch besonders viele Bewegungen in der Nacht wird dieses Problem natürlich verstärkt. Das zweite große Problem ist das feucht warme Klima, dass sich über Nacht unter dem Handtuch bildet. Dies ist ein idealer Nährboden für Bakterien. Es mag sein, dass nicht jede Kopfhaut empfindlich darauf reagiert, aber wir würden dieses Risiko nicht eingehen. Neben Juckreiz und Schuppen können ernsthafte Probleme mit der Kopfhaut auftreten, warum das Haare ploppen über Nacht aus unserer Sicht absolut nicht empfehlenswert ist.
Welche Fehler gilt es beim Schlafen mit Locken zu vermeiden?
Im Prinzip haben wir die größten Fehler, die du beim Schlafen mit Wellen oder Locken machen kannst, besprochen. In Kürze wollen wir sie hier nochmal zusammenfassen.
Mit nassen oder feuchten Haaren schlafen
Aus unserer Sicht ist das Schlafen mit feuchten Haaren einer der größten Fehler, die du machen kannst. Da deine Haare in diesem Zustand besonders empfindlich sind und leichter brechen, ist Haarbruch quasi vorprogrammiert.
Falscher Kissenbezug
Ein Kissenbezug aus Baumwolle, Leinen oder Bambus ist aus unserer Sicht ebenfalls ein absolutes No Go. All diese Stoffe sind sehr saugfähig und trocknen deine Haare über Nacht aus. Bambus ist zwar sehr glatt (warum er vermutlich von einigen Ratgebern als geeignet empfohlen wird), aber die hohe Saugfähigkeit disqualifiziert ihn als Alternative zu Seide. Und die Frage nach Seide oder Satin stellt sich aus unserer Sicht ebenfalls nicht, was wir bereits ganz am Anfang unseres Artikel erklärt haben.
Auf Ananas, Dutt oder Flechten verzichten
Die richtige Schlaf-Frisur ist wie bereits erwähnt ein wichtiger Faktor, um deine Locken über Nacht zu schützen. Unser Favorit ist die Ananas, da diese in Kombination mit einem Seiden-Scrunchie die Locken am besten erhält. Bei besonders langen Haaren kannst du deine Locken auch mit einem hohen Dutt oder einem geflochtenen Zopf schützen, wobei die Locken weniger definiert bleiben. Bei Wellen und Afrohaaren ist das Flechten ebenfalls eine geeignete Methode, um die Haare zu schützen.
Ohne Gelcast schlafen
Damit deine Locken auch am nächsten Tag noch definiert sind und du mit deutlich weniger Frizz aufwachst, ist ein Gelcast über Nacht ein super Tipp. Gerade, wenn bei kürzeren Haaren die oben genannten Schlaffrisuren nicht funktionieren, dann ist ein Gelcast in Kombination mit einem Seidenkissenbezug und/oder einem Seidenturban eine perfekte Alternative. In den meisten Fällen sollte ein Auffrischen der Locken ausreichen, um wieder Vitalität und Sprungkraft zu erhalten.
Unser Fazit: Mit Locken schlafen ist kein Hexenwerk
Wir haben dir in diesem Artikel einige Tipps an die Hand gegeben, mit denen du deine Locken optimal nachts schützen kannst. Zudem haben wir einige Fehler thematisiert, die du unbedingt vermeiden solltest, wenn du langfristig schöne Locken behalten und Frizz, Spliss und Haarbruch vermeiden möchtest.
Die meisten Tipps gelten universal und für alle Lockentypen, lediglich das Thema Schlaffrisur ist eher individuell und von der Länge der Haare und den persönlichen Vorlieben abhängig. Hier solltest du die für dich perfekte Frisur herausfinden und etwas experimentieren, was am besten funktioniert und die schönsten Ergebnisse liefert.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Ausprobieren und sind gespannt auf dein Feedback, ob dir unsere Tipps geholfen haben.